ダイエットサイト削除

他にあるダイエットブログが削除されました。

アフィリリンクも貼ってありませんでした。メインサイトへリンクは貼っていましたが、記事はちゃんと考えて作っていたのに。日記ブログというカテゴリでダイエット日記でした。こまめに更新もしてました。

警告メールもこずにだもんなぁ。

地域ブログで作成したのですが（自分が住んでいる地域）、他に無修正動画紹介しているブログなどは数カ月も普通に運営されているのに。

この違いは何？

なんかふに落ちないけどまぁいいや。

ダイエットだけどさてさて

ダイエットをしなきゃってはいつも思っていますが、酒をよく飲むシーズンです。お酒を飲めばおつまみもたくさん食べますし。食べた後は締めにラーメンを食べたいです。

これの繰り返しばかりしていると本当に痩せるわけがないんですよね。気を付けてダイエットする日があっても暴飲暴食する日、たった一日で３～４日分のダイエットがパーになってしまいます。

そして今の時期、一週間に2回は暴飲暴食してます。ということは二つ足して6～8日分のダイエットが必要になってきます。計算上ですが、絶対に痩せるわけないですよねー。

置き換えダイエットとは？

置き換えダイエットとは？最近よく耳にするこの言葉ですが、分かりやすくいうとプロティンダイエットのことになります。商品だと、マイクロダイエット、グローバルダイエット、キリンリエータ、DHC、オルビスなどが有名です。

特にDHCは芸人の友近や元モームスの中沢裕子などがイメージキャラクターとして広告でメディアに露出しているので目にしたことも多いのではないでしょうか？

このプロティンダイエットは置き換えダイエットと言われるように、一日１～２食分をプロティンダイエットドリンクに置き換えるだけ。

朝や昼などをこのドリンクにして、夜は好きなものを食べる。

これで痩せていきます。嘘だと思いでしょうが、このプロティンダイエットのカロリーは200キロほど。朝と昼をこれに置き換えてもわずか４００キロカロリーです。夜に1000キロカロリーのものを食べても1日で見ると1400キロカロリー。

これだから痩せていのですね。